能滋養(yǎng)肝腎、**滑腸;杏仁能止咳、平喘、潤腸、通便。如果寶寶有**癥狀，營養(yǎng)身分：黑芝麻含有豐碩的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵質(zhì)等。本款粥對氣血虧虛引起的**療效明顯。黑芝麻甘平。媽媽不妨為寶寶煮些杏仁芝麻粥來調(diào)節(jié)飲食。
大米過量質(zhì)料：杏仁10克、黑芝麻20克。
調(diào)料：冰糖過量
建筑方式：
泡在水里，1將黑芝麻、杏仁、大米洗凈。浸脹后撈出備用。
放入砂鍋，2將三種原本偶一起放入碗內(nèi)搗爛成糊。加適量水煮開，爾后用小火燉爛，加入冰糖，煮開即可。
適合人群：1歲以上的寶寶
資訊來源：www.baotongle.com
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