最近科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)木捉酪灿欣谝暳Φ奶岣�。因為眼睛的脈絡(luò)膜對眼球晶體具有調(diào)節(jié)作用，而脈絡(luò)膜的調(diào)節(jié)功能有賴于面部的肌力，面部肌力的增強則得益于咀嚼強度。然而，1歲以內(nèi)寶寶的食物較成人軟爛，甚至汁化，進(jìn)食時咀嚼很少或根本不需要咀嚼。為此，給1—3歲的寶寶食用一些堅果，為他們的咀嚼技能提供必要的物質(zhì)保證就顯得尤為重要了。咀嚼堅果，讓寶寶的眼睛更明亮！
一、生活中常見有益的堅果：
核桃：核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進(jìn)大腦皮質(zhì)的發(fā)育。
杏仁：杏仁是維生素E的**天然來源之一，它富含磷脂，但是中醫(yī)認(rèn)為杏仁有小毒，不宜多食。
瓜籽：常見的有葵花籽、南瓜籽和西瓜子�？ㄗ迅缓伙柡椭舅峒昂}卜素，西瓜子含有豐富的鋅，同時有健胃功效。吃瓜籽應(yīng)盡可能選擇原味的瓜籽，因為外裹的各種香料不但會增加熱量，還會使人口干舌燥。
松籽：含有豐富的維生素A和E，以及人體必須的脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸。
榛子：含有大量不飽和脂肪酸，以及維生素A、B1、B2、煙酸等，經(jīng)常吃可以明目、健腦。
二、溫馨提醒：
1、一歲以下的嬰兒可以將杏仁、核桃、松籽、榛子等用磨碎機磨成粉狀，拌入色拉、菜中或是灑在飯上，這樣不但可以增加口感，還可以充分吸收堅果的營養(yǎng)。
2、1—3歲的幼兒每天可以吃20—30g左右的堅果。堅果類食物油性大，孩子消化功能弱，如果食用過多的堅果，就會“敗胃”，引起****，甚至出現(xiàn)“脂肪瀉”。
三、寶寶DHA選擇
目前，市場上的的DHA有深海魚油和藻油兩個來源。魚油EPA含量高，適合中腦年EPA會削弱胎兒和嬰兒的血管系統(tǒng)，并有可能導(dǎo)致孩子性早熟。嬰幼兒應(yīng)該選用完全不含EPA的T藻油，比如，紐瑞德藻油DHA的小牛頓孕婦兒童裝，特別為孕婦和嬰幼兒設(shè)計，選用美國**lifesDHA的T藻油，是**獲得美國FDA安全認(rèn)證的DHA,它在增長智力方面的顯著功效獲得了國際衛(wèi)生組織等國際權(quán)威機構(gòu)的推薦。
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資訊來源：紫一商城
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請月嫂的重要性，快點進(jìn)來看！“重金”坐月子，究竟劃算不劃算？
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屋面改造拆除-室內(nèi)外拆除公司小編來為大家娓娓道來
一
承重墻**不拆
空間重新規(guī)劃之后，難免需要拆墻擴容，要注意很多老舊的房子一般...拒絕千篇一律改出個性唐山汽車改色改出不同當(dāng)你走在街上，如果你有觀察過往的車輛，不難發(fā)現(xiàn)偶爾就會有一輛貼著比較炫酷的圖像，而且還有很多炫麗多彩的顏色，你發(fā)現(xiàn)這些顏色不是車體本身的，是經(jīng)過后期去店里面改過的顏色。
當(dāng)80、90成為汽車消費群體的主力之時，這些追求個性張揚，不安于審美疲勞的弄潮兒注定將掀起汽車生活的潮流樂章。
汽車，這個從傳統(tǒng)的代步工具，到地位象征性名片，再到彰顯自我個性的標(biāo)志，車身貼膜改色**程度的讓這些時代前沿的人愿望得到了實...術(shù)士真封神里的乞丐術(shù)士真封神里的乞丐
對于真封神游戲，實在不得不說，看看拍賣行里的這些拍賣人吧，有幾個是術(shù)士！再看看術(shù)士們拍賣的都是些啥哦。一把練好的劍不知是傳了幾手，堪稱祖父級的了。掏掏口袋，還是囊中羞澀，刷不了副本……只能自我安慰“君子固窮”�？筛F就窮吧，有時盡連買藥的錢都沒有，賣點的錢都買裝備進(jìn)了他人腰包，溫飽永遠(yuǎn)是個問題，60多的術(shù)士做著20的副本就樂得屁顛屁顛的，可愛哦可悲哦。
有人說mm練級慢，買點卡花錢多。好...
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