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營養(yǎng)健康生活從遇蔬輕食沙拉開始

營養(yǎng)健康生活遇蔬輕食沙拉開始。西餐桌上，吃沙拉仿佛是一件必不可少的事情，無論是因?yàn)樘鞜釠]胃口，還是為了減脂**露長腿，很多人都心甘情愿做起了“食草動物”，不管是什么時(shí)候，有人就變兔子。而遇蔬輕食沙拉是一款符合我們國人口味的沙拉，低鹽，低脂，少油，健康營養(yǎng)餐飲新美味，蔬果，主食，以及蛋白質(zhì)，均衡營養(yǎng)，時(shí)尚餐飲之選，成為餐飲市場中的美食新風(fēng)尚。

很多人都認(rèn)為沙拉中全部都是蔬菜，這么想那你就想錯(cuò)了，遇蔬輕食沙拉將葷素結(jié)合，有菜又有肉，營養(yǎng)結(jié)合，如果對低脂有更高的追求，那膽固醇含量極低的雞胸肉再合適不過了。而牛排則可以更好的補(bǔ)充蔬果給不了的肌氨酸，還有高含量的鐵。這兩種肉類只要稍微烤或煎制一下，再撒些簡單的調(diào)味，就能有很好的味道，要吃肉，那也是“零負(fù)擔(dān)”！

在靠顏值吃飯的今天，遇蔬輕食沙拉脫穎而出，顏值必不可少。食材的顏色、形狀、大小在搭配的時(shí)候需要非常謹(jǐn)慎，以輕食塑身沙拉、能量減脂沙拉、主食沙拉、營養(yǎng)均衡套餐等為主打，為更多提供不同口味的沙拉，適合的消費(fèi)人群更廣泛，因?yàn)槲覀兪且豢罱】禒I養(yǎng)的美食。

其實(shí)吃遇蔬輕食沙拉不光只是**者的選擇，它本身的清爽低脂和營養(yǎng)健康都是生活中必不可少的，讓腸胃歇一歇，給身體排**，從重油鹽中放松一下，那么一起來盤五彩繽紛、維生素滿滿的營養(yǎng)遇蔬輕食沙拉吧！