xinai
27.200.182.*
2016-12-24 15:58:25 |
有許多女性體重雖然在BMI標準范圍內(nèi)，但卻是「瘦胖子」，雖然體重看起來正常，不過體脂肪超過標準的28%。一份調(diào)查，調(diào)查了1592名女性后發(fā)現(xiàn)，雖然有當中有65%體重在BMI標準值內(nèi)，但這些人當中又有半數(shù)體脂過高，而且隨著年紀的越來越大，體脂肪超標的情況就越嚴重。
**還是要運動哦！
除此之外，這項調(diào)查也發(fā)現(xiàn)超過半數(shù)女性肌肉量分布不均，這易形成老后肌肉量不足，易跌倒骨折。這樣瘦瘦油油又沒有肉，通常是缺乏運動造成的。所以**時還是要有適當?shù)倪\動，重量訓練、走路、騎單車都能夠**體脂肪。此外，飲食還是要少油，多吃清蒸、燉煮的食物，避免油炸、油煎物。
康奈爾人體成分分析儀在測量人體之后，得出的脂肪分析數(shù)據(jù)表明人體**要適度。康奈爾人體成分分析儀脂肪分析數(shù)據(jù)是根據(jù)人體綜合數(shù)據(jù)分析，而不是片面指出人體哪一個部位的脂肪含量，所以更具有科學指導意義，而且在測量之后會根據(jù)人體綜合發(fā)展水平給出一個合理的健康評估，讓更多人明白自己是否要**，減多少合適，直觀上讓更多人了解自己的身體狀況！www.gumiducn.com 人體成分檢測儀www.xnxlb.com
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