一、缺乏運(yùn)動(dòng)：從懷孕到分娩，很多新媽咪都放棄了以往的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，受盡折磨生下寶貝更是有了賴在床上的理由。需知運(yùn)動(dòng)是身體康復(fù)的重要促進(jìn)劑，沒(méi)有肢體的運(yùn)動(dòng)就沒(méi)有正常的新陳代謝。
二、胃腸功能降低：分娩后，新媽咪的身體各種機(jī)能都處于虛弱狀態(tài)，消化系統(tǒng)功能降低，胃腸蠕動(dòng)緩慢，腸內(nèi)容物因?yàn)橥Ａ魰r(shí)間過(guò)久，水分被過(guò)度吸收，糞便干結(jié)難于排出。
三、不科學(xué)的飲食：生完寶寶的新媽咪備受家人的呵護(hù)，飲食都要追求高營(yíng)養(yǎng)。而這類食物都有個(gè)共同的缺點(diǎn)，就是缺少對(duì)胃腸功能有利的膳食纖維。過(guò)于精細(xì)的飲食會(huì)在胃腸里吸收得很充分，后到達(dá)直腸里只有很小的體積，難以刺激****形成排便反射，也即產(chǎn)生不了“便意”，糞便就在過(guò)多的停留當(dāng)中逐漸“濃縮”。
四、肌肉收縮力量不足：懷孕期間，隨著胎兒的體積增大，長(zhǎng)時(shí)間壓迫、牽張盆腔和腹壁的肌肉，再加上分娩時(shí)過(guò)度用力造成疲勞，使分娩后用于正常排便的肌肉陷入無(wú)力狀態(tài)。
五、心理壓力大：擔(dān)心寶貝的成長(zhǎng)和健康，擔(dān)心家里的經(jīng)濟(jì)狀況，擔(dān)心自己的身材無(wú)法恢復(fù)原樣……心理壓力會(huì)干擾新媽咪的生活起居規(guī)律，被打亂的排便規(guī)律更是會(huì)影響到消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，直接造成**。
六、分娩損傷：分娩過(guò)程中，會(huì)陰和骨盆組織或多或少都要有一些損傷，在產(chǎn)后出于自我保護(hù)，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)反射性地抑制排便的動(dòng)作。
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