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            戶外運動注意事項           
    		
        
    
                    
     
                        
                        renminlai
    110.96.246.*
    2014-12-25 04:34:06                            		
                      
          
		   
		  
    
            冬季戶外運動中，行進(jìn)中不斷接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有**作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。對于長期呆在辦公室里的人群還能**大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用�？偠灾�，冬季戶外運動的益處多多呀。那么，冬季戶外運動又要注意什么呢？
                
    		
                    
    
                          
                      
    
                    
     
                      
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