視覺(jué)適應(yīng)是視覺(jué)器官的感覺(jué)隨外界亮度的刺激而變化的過(guò)程；有時(shí)也指這一過(guò)程達(dá)到的最終狀態(tài)。視覺(jué)適應(yīng)的機(jī)制包括視細(xì)胞或神經(jīng)活動(dòng)的重新調(diào)整，瞳孔的變化及明視覺(jué)與暗視覺(jué)功能的轉(zhuǎn)換。由黑暗環(huán)境進(jìn)入明亮環(huán)境，眼睛過(guò)渡到明視覺(jué)狀態(tài)稱為明適應(yīng)，所需時(shí)間為幾秒或幾分鐘。由明亮環(huán)境進(jìn)入黑暗環(huán)境轉(zhuǎn)換成暗視覺(jué)狀態(tài)稱為暗適應(yīng)，這個(gè)過(guò)程約需要十幾分鐘到半小時(shí)。頻繁的視覺(jué)適應(yīng)會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)迅速疲勞。
1. 光適應(yīng)
人剛從暗處走到亮處的時(shí)候，最初的一瞬間會(huì)感到強(qiáng)光耀眼發(fā)眩，眼睛睜不開，什么都看不清楚，要過(guò)幾秒鐘才能恢復(fù)正常，這就是光適應(yīng)現(xiàn)象。光適應(yīng)是視覺(jué)器官對(duì)強(qiáng)光的感受性下降的過(guò)程，光適應(yīng)與集中分布在視網(wǎng)膜中央凹的錐體細(xì)胞關(guān)系非常密切，只要環(huán)境中光照亮度超過(guò)每平方米10－3燭光，視錐細(xì)胞就會(huì)被**。光適應(yīng)的過(guò)程一般比較迅速，由于所用的測(cè)定方法不同，得到的結(jié)果也不盡相同。但是，一般說(shuō)來(lái)，在最初半分鐘內(nèi)感受性下降很快，以后適應(yīng)的速度有所減速慢，2—3分鐘內(nèi)即可達(dá)到穩(wěn)定水平。
2. 暗適應(yīng)
人剛從亮處走進(jìn)暗室的時(shí)候，開始什么也看不見，經(jīng)過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間，視覺(jué)才恢復(fù)，這就是暗適應(yīng)的過(guò)程。暗適應(yīng)的裨是由于光刺激由強(qiáng)到弱的變化，使眼睛的感受性相應(yīng)地發(fā)生由低到高的變化。
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